Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
LavandaJ
Журнал
02 фев 23
LavandaJ- Журнал, 02 фев 23
Параметры Пользователя LavandaJ
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Ужин 265ккал
Просмотреть Диетический Календарь
, 02 февраля 2023:
1416 ккал
Жир: 59,78г | Белк: 69,92г | Углев: 158,20г.
Завтрак:
Сахар, Данисимо Йогурт с Тропическим Манго и Маракуйей, Вареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Русский Хлеб Хлеб Черный.
Обед:
Куриная Грудка Отварная, Сметана 15%, Морковь, Гречка Отварная.
Ужин:
Простоквашино Кефир 3,2%, Замороженная Вишня, Изюм (без Косточек), Чернослив, Сметана 15%, Творог 5%.
Перекус/Другое:
Замороженная Вишня, Добрый Сок Яблоко без Сахара, Good Food Орех Макадамия, Грецкие Орехи.
подробнее ...
2184 ккал
Упражнение:
Круговая Тренировка - 50 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
7 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
LavandaJ-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю