Camis DJES- Журнал, 02 фев 23

Параметры Пользователя Camis DJES | < Предыдущая Запись |Следующий >

Hoje o dia não começou muito bem 😕
Desde cedo muito ansiosa e com uma fome fora do normal, acho que é ansiedade, sei lá…
Já comi quase 800 calorias e não é nem 12h 😳

Quando vocês estão ansiosos e com muita fome mesmo já tento comido o que vocês fazem?

Просмотреть Диетический Календарь, 02 февраля 2023:

1798 ккал

Жир: 73,27г | Белк: 115,41г | Углев: 175,21г. Завтрак: Açúcar, Café, Creme de Leite, Batata Doce. Обед: Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Pernil Cozido, Berinjela Cozida, Batata Doce Cozida. Ужин: Frango Assado, Macarrão. Перекус/Другое: Mel, Café com Açúcar, TNT Energy Drink Zero Açúcar, Brasil Cacau Chocolate 70%, Cacau Show Zero Açúcar 70% Cacau, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Pernil Cozido, Quaker Aveia em Flocos. подробнее ...

2220 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 40 минуты, Отдыхать - 16 часа и 20 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

3 Сторонников Поддержка

Комментария

Trident! Zero açúcar, praticamente nada de caloria e mantém a boca ocupada. E beber muita água também.

02 фев 23 написано членом: @patriciacordeiro

Quando fico assim ponho um tênis e o fone de ouvido e vou caminhar mesmo sem vontade a ansiedade e terrível pra quem quer emagrecer tomar muita água é fundamental.

07 фев 23 написано членом: marleide.navarro1971

Obrigada meninas ❤️

07 фев 23 написано членом: Camis DJES


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Camis DJES-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Camis DJES- Журнал, 02 фев 23

Оставить свой Комментарий

Camis DJES-Изменение Веса