Взвешивание (без записи в журнале) 02 февраля 2023
|
104,3 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 31,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1411 ккал
|
Жир: 49,53г | Белк: 73,49г | Углев: 171,34г.
Завтрак: Batavo Pense Zero Batido. Обед: Kitano Tempero para Aves, Peixes, Legumes e Saladas , Coca-Cola Coca-Cola Zero, Cebolas, Cenouras, Legumes Cozidos, Castelo Vinagre de Maçã, Tomates, Salada de Folhas, Urbano Arroz Integral, Carne de Vaca Moída (Hambúrguer, cerca de 23% de Gordura, Congelado), Urbano Feijão Preto. Ужин: Antarctica Guaraná Zero, Hemmer Pepinos em Condimento Suave, Tomates Vermelhos, Queijo Mozzarella, Hemmer Maionese Tradicional, Hemmer Ketchup Tradicional, Itacolomy Manteiga Zero Lactose, Salada Crua, Hambúrguer Caseiro, Caseirinho Pão de Hambúrguer . Перекус/Другое: Itambé Iorgute Grego Tradicional, Nestlé Chocolate Ao Leite, Itambé Leite em Pó Integral sem Lactose , Banana. подробнее ...
|
Потеряно 7,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
SUELLEN GALINDO DALTO-Изменение Веса
|
