Melry.Maia- Журнал, 02 фев 23

Параметры Пользователя Melry.Maia | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 февраля 2023

85,8 кг Потеряно до сих пор: 0,2 кг. Еще предстоит сделать: 15,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 февраля 2023:

1481 ккал

Жир: 33,99г | Белк: 112,23г | Углев: 188,28г. Завтрак: Café com Leite e Açúcar, Quero Milho Verde, Ovo Mexido. Обед: Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Ragazzo Alface Americana, Carioca Feijão Cozido, In Natura Tomate, Batata Doce, Salada de Maionese. Ужин: Quero Milho Verde, Frango Desfiado, Tomates, Uvas-Passas, Alface, Abacaxi, Pão Integral. Перекус/Другое: Maçã, Melancia, Banana Prata, Suco de Acerola. подробнее ...

2721 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Melry.Maia-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Melry.Maia- Журнал, 02 фев 23

Оставить свой Комментарий

Melry.Maia-Изменение Веса