Lizzy E- Журнал, 30 апр 15

Параметры Пользователя Lizzy E | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 апреля 2015

63,1 кг Потеряно до сих пор: 34,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 апреля 2015:

1573 ккал

Жир: 48,56г | Белк: 60,04г | Углев: 220,81г. Завтрак: Tropicana Orange Juice Original (with Juicy Bits), Birt&Tang Lifestyle Ginger Herbal Tea, Innocent Orange, Mango & Pineapple Childs Smoothie. Обед: Morrisons NuMe Tomato & Three Bean Soup, Organix Pureed Apple and Peach Pot, Red Delicious Apples, Pepper or Hot Sauce. Ужин: Arla Lactofree Cheese, Pepper or Hot Sauce, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Eat Water Slim Pasta, Homemade-Style Spaghetti Sauce with Meat and Vegetables. Перекус/Другое: Chocolate Covered Raisins, Tesco Grape, Strawberry, Blackberry & Blueberries, Sesame Snaps Sesame Snaps, Naked Apple Pie Bar, Garbanzo Thai Sweet Chilli Chickpeas, Birt&Tang Lifestyle Ginger Herbal Tea, Morrisons Free From Flapjack Traybake. подробнее ...

2239 ккал

Упражнение: Вождение - 40 минуты, Спать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 10 часа и 20 минуты, Чтение - 5 часа. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lizzy E-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lizzy E- Журнал, 30 апр 15

Оставить свой Комментарий

Lizzy E-Изменение Веса