Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
mateustotoli
Журнал
01 фев 23
mateustotoli- Журнал, 01 фев 23
Параметры Пользователя mateustotoli
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 01 февраля 2023
84,4 кг
Потеряно до сих пор:
2,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
9,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 01 февраля 2023:
1379 ккал
Жир: 51,10г | Белк: 146,17г | Углев: 82,04г.
Завтрак:
Ovo (Inteiro), Ovo (Inteiro), Power One Pasta de Amendoim Integral, Growth Supplements Whey Protein Concentrado .
Обед:
Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Carioca Feijão Cozido, Camil Arroz Branco Cozido.
Ужин:
Zaffari Peito de Frango Empanado, Growth Supplements Whey Protein Concentrado , Growth Supplements Whey Protein Concentrado .
Перекус/Другое:
Pipoca Branca (em Óleo), Ovo Cozido.
подробнее ...
3473 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,0 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
mateustotoli-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю