Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
AlessandraHonório_🦊
Журнал
02 фев 23
AlessandraHonório_🦊- Журнал, 02 фев 23
Параметры Пользователя AlessandraHonório_🦊
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 02 февраля 2023
64,5 кг
Потеряно до сих пор:
11,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
9,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 02 февраля 2023:
1217 ккал
Жир: 52,66г | Белк: 69,43г | Углев: 120,00г.
Завтрак:
Lacta Bombom Ouro Branco, Ovo Mexido, Banana Nanica.
Обед:
Morangos, Filé de Peixe no Forno ou Grelhado, Lentilhas Cozidas, Macarrão Integral Cozido.
Ужин:
Tomates, Abobrinha Cozida, Carne de Panela, Batata Inglesa Cozida, Arroz Branco (Cozido).
Перекус/Другое:
Pullman Pão Integral Artesano, Ipanema Cream Cheese, Queijo Minas, Danone YoPRO 15G High Protein Chocolate.
подробнее ...
2232 ккал
Упражнение:
Велотренажёр - 35 минуты, Беговая Дорожка - 20 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 40 минуты, Отдыхать - 14 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
AlessandraHonório_🦊-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю