Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
inggomes26
Журнал
02 фев 23
inggomes26- Журнал, 02 фев 23
Параметры Пользователя inggomes26
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 02 февраля 2023
102,2 кг
Потеряно до сих пор:
11,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
22,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 02 февраля 2023:
1180 ккал
Жир: 43,02г | Белк: 58,11г | Углев: 146,50г.
Завтрак:
Nutrella Pão de Forma 100% Integral, Ovo Cozido.
Обед:
Salada Crua, LeBon Linguiça de Frango, Arroz Parboilizado Cozido.
Ужин:
Melão Amarelo, Sopa de Legumes com Carne.
Перекус/Другое:
Isis Doce de Leite Cremoso, Banana, Isis Doce de Leite Cremoso, Nutrella Pão de Forma 100% Integral.
подробнее ...
3505 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 32 минуты, Калланетика - 39 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 52 минуты, Отдыхать - 13 часа и 57 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 4,9 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
inggomes26-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю