aa13ka- Журнал, 02 фев 23

Параметры Пользователя aa13ka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 февраля 2023

75,4 кг Потеряно до сих пор: 12,7 кг. Еще предстоит сделать: 5,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 февраля 2023:

988 ккал

Жир: 29,18г | Белк: 23,97г | Углев: 162,92г. Обед: Hortifruti Cenoura Crua, Empadão de Frango, Maguary Suco de Tangerina, Spoleto Azeite, Alface, Dobro Beterraba em Pó, Mangas, In Natura Tomate. Ужин: Pif Paf Meio da Asa de Frango , Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Banana-Maçã, Guaravita Guaravita, Piraquê Biscoito Recheado Chocolate. подробнее ...

2991 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 20 минуты, Беговая Дорожка - 10 минуты, Apple Health - 23 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

aa13ka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

aa13ka- Журнал, 02 фев 23

Оставить свой Комментарий

aa13ka-Изменение Веса