mona54- Журнал, 30 апр 15

Параметры Пользователя mona54 | < Предыдущая Запись |Следующий >

ärgere mich - 500 g mehr ??? - ist wohl jetzt das Essen von Mc Donald? da weiß ich ja, was ich zu tun habe -

55,5 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 апреля 2015:

752 ккал

Жир: 25,15г | Белк: 66,51г | Углев: 64,52г. Завтрак: Erdbeermarmelade, Kerrygold Extra Ungesalzen, Marktkauf Eiweissbrot, Kaffee. Обед: Bauernglück Schweinegeschnetzeltes nach Gyros Art, Asia Spezialitäten Instant Nudeln Vegetarisch. Ужин: K-Classic Rohschinken Light, Filinchen Vollkorn, Milram Frühlingsquark Leicht, Radieschen, Cocktailtomaten, Gurke (Geschält). Перекус/Другое: Weintrauben. подробнее ...

1856 ккал

Упражнение: Спать - 7 часа и 30 минуты, Отдыхать - 8 часа и 15 минуты, Мытье посуды - 30 минуты, Дорожка - 15 минуты, Приготовление Пищи - 1 час, Сидеть - 4 часа, Работа по Дому - 1 час и 30 минуты, Массаж - 1 час. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

Комментария

MC Donalds- Essen hat halt sehr viele leere Kalorien. Aber ärger Dich nicht zu sehr über das Gewicht, Du hattest doch dafür viel Spaß mit Deiner Tochter, das ist doch viel wichtiger...

30 апр 15 написано членом: egal9

da geb ich dir Recht - war ein schöner Tag, trotz schlechtem Wetter

01 май 15 написано членом: mona54


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mona54-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mona54- Журнал, 30 апр 15

Оставить свой Комментарий

mona54-Изменение Веса