Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Atalinia
Журнал
30 янв 23
Atalinia- Журнал, 30 янв 23
Параметры Пользователя Atalinia
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 30 января 2023
65 кг
Потеряно до сих пор:
11,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 января 2023:
1541 ккал
Жир: 72,40г | Белк: 98,50г | Углев: 125,88г.
Завтрак:
ВкусВилл Штрудель с Творогом, Вишней и Яблоком, Ашан Шампиньоны, Грудка Индейки, Гречка Отварная, Станция Молочная Молоко 2,5%, Яйцо.
Обед:
Огурец (с Кожурой), Говяжий Бульон, Говядина Тушеная, Картофельное Пюре.
Ужин:
Помидоры, Авокадо Авокадо, Сыр Чеддер.
Перекус/Другое:
Замороженная Вишня, Му-Му Творог 5%, Ёбатон Протеин, Красная Цена Сметана 15%, Пятерочка Яблоко Сезонное .
подробнее ...
Потеряно 3,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Atalinia-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю