nasorl- Журнал, 02 фев 23

Параметры Пользователя nasorl | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 февраля 2023

72,8 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг. Еще предстоит сделать: 7,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 февраля 2023:

1587 ккал

Жир: 52,89г | Белк: 121,19г | Углев: 161,95г. Завтрак: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Черкизовский Чоризо, Sveza Сыр Творожный Сливочный , Яйцо. Обед: Помидоры, Пекинская Капуста, Телятина с черносливом, Щебекинская Макароны. Ужин: Индилайт Сердечки, Куриное Филе Жареное без Масла, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Мандарины, Грецкие Орехи, Банан, Сарафаново Био Творог Обезжиренный, Яблоко, Зеленая Линия Ряженка . подробнее ...

2320 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nasorl-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nasorl- Журнал, 02 фев 23

Оставить свой Комментарий

nasorl-Изменение Веса