Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Rubenvt365
Журнал
02 фев 23
Rubenvt365- Журнал, 02 фев 23
Параметры Пользователя Rubenvt365
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 02 февраля 2023
68,3 кг
Потеряно до сих пор:
6,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 02 февраля 2023:
3236 ккал
Жир: 123,09г | Белк: 210,13г | Углев: 308,78г.
Завтрак:
Hacendado Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Mercadona Atún Natural, Mercadona Leche Semidesnatada, Hacendado Aguacate, Serrano Jamón Serrano, Hacendado Barra Pan.
Обед:
Hacendado Barra Pan, Hacendado Salsas Frescas Carbonara, Hacendado Pasta Rellena de Carne, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos).
Ужин:
Hacendado Tomate Frito, Mercadona Carne Picada de Vacuno, Hacendado Barra Pan, Hacendado Patatas Congeladas Corte Grueso, Hacendado Yogur Griego Natural.
Перекус/Другое:
Mercadona Atún Natural, Hacendado Barra Pan, Mercadona Barra de Pan, Tranchettes Queso Lonchas, Hacendado +Proteínas con Trozos de Fresa, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Plátano, Hacendado Jamón York, Hacendado Pistachos.
подробнее ...
Набралось 2,1 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Rubenvt365-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю