ak7_62- Журнал, 02 фев 23

Параметры Пользователя ak7_62 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 февраля 2023

150 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 70 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 февраля 2023:

1650 ккал

Жир: 37,72г | Белк: 115,51г | Углев: 215,41г. Завтрак: Кофе с Молоком, Гуляш из Свинины, Увелка Ячневая Каша на Воде. Обед: Вареное Яйцо, Семга Слабосоленая, Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная, Кофе с Молоком, Пятерочка Апельсин, Компот из Сухофруктов, Хек Запеченный, Бегемаг Салат Диетический с Куриным Филе. Ужин: Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная, Семга Слабосоленая, Фрукт Сити Фруктовая Пастила Ямми, Компот без Сахара. Перекус/Другое: Компот без Сахара. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ak7_62-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ak7_62- Журнал, 02 фев 23

Оставить свой Комментарий

ak7_62-Изменение Веса