driellemin- Журнал, 01 фев 23

Параметры Пользователя driellemin | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 февраля 2023

85 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 15 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 февраля 2023:

1033 ккал

Жир: 31,29г | Белк: 59,89г | Углев: 128,16г. Завтрак: Pão Integral, Ovo Mexido, Café Brasileiro Café com Açúcar, Bom Destino Queijo Minas Frescal de Búfala , Visconti Pão de Forma Integral. Обед: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Carne do Peito de Frango, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Camil Arroz Branco Cozido, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Перекус/Другое: Melão, Maçã. подробнее ...

2869 ккал

Упражнение: Спать - 6 часа и 1 минута, Силовая Тренировка - 1 час, Велотренажёр - 15 минуты, Отдыхать - 16 часа и 44 минуты. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

driellemin-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

driellemin- Журнал, 01 фев 23

Оставить свой Комментарий

driellemin-Изменение Веса