Coshcozavr- Журнал, 01 фев 23

Спасибо салату, я ещё больше убеждаюсь в том, что люблю больше солёненькое, жареное 🤤, чем что-то сладкое. Зато белка много набила и жиров немного, т.к сливки сами не сильно жирные и мне самой их много добавлять не хочется, а воть ананасов чисто в холостую я бы ещё 300 г одна заточила с кайфом 💜

---

992 ккал

Жир: 28,72г | Белк: 119,85г | Углев: 56,81г.   Обед: Альпенгурт Крем Взбитый Сливочный "Классик", Салат с ананасами. Ужин: Альпенгурт Крем Взбитый Сливочный "Классик", Салат с ананасами. Перекус/Другое: Белый Хлеб, Ветчина. подробнее ...

1731 ккал

Упражнение: разминка, упражнения от сколиоза и упражнения на ягодицы - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...