Luisa.sot- Журнал, 01 фев 23

Отчет 10. День 92
Сегодня, да, полноценные три балла тренировка, но поставить стопу в арку- как легко говорил преподаватель, вообще нелегко:)) 🤣 попытки опустить таз тоже не увенчались успехом:)
Короче, чудесато.
Режим выдержан.🤘

---

1368 ккал

Жир: 57,82г | Белк: 95,94г | Углев: 115,09г.   Завтрак: Клубника, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Замороженная Вишня. Обед: Дядя Ваня Корнишоны по-Французски, Помидоры, Кабачок, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Мираторг Котлеты из Говядины, Огурец (с Кожурой), Гречка, Зеленые Оливки, Дивный Берег Кета Холодного Копчения. Ужин: Куриное Филе, Гречка, Яйцо. Перекус/Другое: Яйцо, Голден Яблоко, Сырники. подробнее ...