Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Wisco Soul
Журнал
01 фев 23
Wisco Soul- Журнал, 01 фев 23
Параметры Пользователя Wisco Soul
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 01 февраля 2023
88,4 кг
Потеряно до сих пор:
20,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
20,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 01 февраля 2023:
1859 ккал
Жир: 57,60г | Белк: 149,97г | Углев: 207,84г.
До Завтрака:
Athletic Greens AG1, Equate Daily Fiber.
Завтрак:
Season's Choice Cherry Berry Blend, Solutions4 Nutritional Shake: Vanilla, Fage Total 0% Greek Yogurt, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small).
До Обеда:
Old El Paso Bold Nacho Cheese Taco Shells, Great Value Light Sour Cream, Great Value Shredded Extra Sharp Cheddar Cheese, Old El Paso Refried Beans.
Обед:
Hershey's Simply 5 Chocolate Syrup, Fage Total 0% Greek Yogurt, Equate Daily Fiber.
Полдник:
Pure Protein Lemon Cake Protein Bar.
Ужин:
Great Value Sliced Almonds, Primal Kitchen Ranch Dressing & Marinade, Great Value Chunk Light Tuna in Water, Baby Spinach, Wegmans Red Seedless Grapes.
Перекус/Другое:
Ghirardelli Dark Chocolate Intense Dark 72%, Godiva Milk Chocolate, Stauffer's Lemon Snaps, Kroger White Cheddar Flavored Rice Cakes.
подробнее ...
2136 ккал
Упражнение:
Garmin - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,1 кг за Неделю
29 Сторонников
Поддержка
Комментария
nice job
01 фев 23 написано членом:
ObeseToBeast123
Awesome!
01 фев 23 написано членом:
-MorticiaAddams
congratulations to you
01 фев 23 написано членом:
buenitabishop
Great job!!
01 фев 23 написано членом:
89mich
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Wisco Soul-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю