zapatista- Журнал, 01 фев 23

Параметры Пользователя zapatista | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 февраля 2023

96,9 кг Потеряно до сих пор: 7,4 кг. Еще предстоит сделать: 17,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 февраля 2023:

2375 ккал

Жир: 116,63г | Белк: 73,41г | Углев: 280,64г. Завтрак: Bananas, Walnuts, Grapefruit. Обед: Spinach, Cheese, Bread, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat). Ужин: Sabra Classics Hummus Singles, Tortilla Corn Chips. Перекус/Другое: Bananas. подробнее ...

2362 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 минута, Отдыхать - 15 часа и 59 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,2 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

zapatista-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

zapatista- Журнал, 01 фев 23

Оставить свой Комментарий

zapatista-Изменение Веса