mcheikh17- Журнал, 01 фев 23

Параметры Пользователя mcheikh17 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 февраля 2023

92,5 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 6,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 февраля 2023:

1786 ккал

Жир: 105,64г | Белк: 97,81г | Углев: 119,80г. Завтрак: Sargento Classic Cheddar Jack Cheese, Black Pepper , Lawry's Garlic Salt, Red Onions, Egg. Ужин: Lemon Juice , Garlic , Cucumber (with Peel) , Fresh Selections Shredded Carrots, Red Onions, Great Value Romaine Lettuce, Extra Virgin Olive Oil, Shepherds of Cyprus Halloumi Cheese, Trader Joe's Pita Bread Whole Wheat Pockets, Great Value Boneless Skinless Chicken Thighs. подробнее ...

2416 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mcheikh17-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mcheikh17- Журнал, 01 фев 23

Оставить свой Комментарий

mcheikh17-Изменение Веса