Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Mike in NC
Журнал
01 фев 23
Mike in NC- Журнал, 01 фев 23
Параметры Пользователя Mike in NC
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 01 февраля 2023
74,7 кг
Потеряно до сих пор:
13,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 01 февраля 2023:
2251 ккал
Жир: 50,54г | Белк: 187,59г | Углев: 264,48г.
Завтрак:
Broccoli Flower Clusters , Arnold 100% Natural Whole Wheat Bread, Honey, HEB Steel Cut Oats, Great Value Frozen Blueberries, Fage Total 0% Greek Yogurt (Container).
Обед:
Calavo Avocado, Blue Cheese , Fresh'n Easy Garden Salad, Green Peas , Pork Loin (Tenderloin) , Idahoan Foods Buttery Homestyle Flavored Mashed Potatoes.
Перекус/Другое:
Fage Total 0% Greek Yogurt (Container), Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream, Kroger Rainbow Sherbert.
подробнее ...
2955 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час и 30 минуты, Эллипсоид - 1 час, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 4,4 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Mike in NC-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю