unity1234- Журнал, 01 фев 23

Параметры Пользователя unity1234 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 февраля 2023

51,6 кг Потеряно до сих пор: 7,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 февраля 2023:

1844 ккал

Жир: 67,77г | Белк: 80,53г | Углев: 237,22г. Завтрак: Almond Breeze Original, Coffee, Sugar, Almond Breeze Original, Rolled Oats - Gluten Free, Nonfat Plain Greek Yogurt, Crunchy Granola Bars - Oats 'N Honey, Bananas, Natural Creamy Peanut Butter. Обед: Trader Joe's Organic Raw Almonds, Darling Clementines, Gulden's Spicy Brown Mustard, Claussen Kosher Dill Sandwich Slices Pickles, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Mission Whole Wheat Flour Tortillas (45g). Ужин: New York Texas Toast Seasoned Croutons, Wild Harvest Mixed Greens & Spinach Salad, Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe) , Calavo Avocado, Cooked Spaghetti Squash, Trader Joe's Turkey Chili with Beans. Перекус/Другое: Goya Black Beans, Brown Rice. подробнее ...

Потеряно 4,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

unity1234-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

unity1234- Журнал, 01 фев 23

Оставить свой Комментарий

unity1234-Изменение Веса