Deisy Camargo- Журнал, 01 фев 23

Bom dia amigos!!! 🌼

CAFÉ DA MANHÃ:
2 ovos fritos sem gordura
Sementes de chia e girassol 🌻
85g manga 🥭
90g kiwi 🥝
1 ☕️ de café preto.

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1265 ккал

Жир: 37,93г | Белк: 103,41г | Углев: 132,01г.   Завтрак: Zona Cerealista Semente de Girassol, Sabor da Terra Semente de Chia, Café com Açúcar, Ovo Frito sem Gordura, Ovo Frito sem Gordura, Mangas, Kiwi. Обед: Uvas-Passas (sem Sementes), Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Beterraba Cozida, Quiabo Cozido, Cenouras, Cebolas, Alface. Ужин: Da Terrinha Tapioca, Sabor da Terra Semente de Chia, Café com Açúcar, Vigor Requeijão Cremoso Light, Peito de Frango, Ovo. Перекус/Другое: Café com Açúcar, Marilan Biscoito Amanteigado, Molico Molico Triplo Zero Morango, Trio Barra de Cereal Torta de Maçã. подробнее ...