Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
bcbickford
Журнал
29 апр 15
bcbickford- Журнал, 29 апр 15
Параметры Пользователя bcbickford
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 29 апреля 2015
78,5 кг
Потеряно до сих пор:
3,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
10,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 29 апреля 2015:
1979 ккал
Жир: 94,70г | Белк: 98,50г | Углев: 194,29г.
Завтрак:
L'oven Fresh Oat Bran Bread, Smooth Peanut Butter (with Salt) , Welch's Grape Jelly.
Обед:
Clancy's Corn Chips, Hot Dog Buns, Light Hot Dogs.
Ужин:
Ground Beef (85% Lean / 15% Fat) , Kraft American Cheese Slice, Chobani Nonfat Strawberry Greek Yogurt (6 oz).
Перекус/Другое:
Hershey's Kisses, Smooth Peanut Butter (with Salt) , Publix Gala Apple (Medium), Blue Diamond Roasted Salted Almonds, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein - Chocolate Supreme.
подробнее ...
2225 ккал
Упражнение:
Баскетбол - 15 минуты, Работа во Дворе (в Саду) - 50 минуты, Отдыхать - 15 часа и 25 минуты, Спать - 7 часа и 30 минуты.
подробнее ...
Набралось 4,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
bcbickford-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю