kalinina.ru1989- Журнал, 31 янв 23

Параметры Пользователя kalinina.ru1989 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 января 2023

59,3 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 4,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 января 2023:

1219 ккал

Жир: 48,44г | Белк: 75,82г | Углев: 121,24г. Завтрак: Творожная Запеканка ПП, Сладкий Орешек Суфле Сливочное Райские Облака, Кофе, Кофе. Обед: Гречка с Мясом, Белый Хлеб. Ужин: Я Любимый Драники Жареные. Перекус/Другое: Чернослив, Простоквашино Сметана 15%, Творожная Запеканка ПП. подробнее ...

1561 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kalinina.ru1989-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kalinina.ru1989- Журнал, 31 янв 23

Оставить свой Комментарий

kalinina.ru1989-Изменение Веса