Deisy Camargo- Журнал, 31 янв 23

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Fechando a janela.✔️

LANCHE:
1 fatia de pão 100% integral (28g)
2 ovos (pequenos)
(amassei o centro do pão e coloquei os ovos, temperei com sal e bastante pimenta)(10min na Airfryer)
1 ☕️ de café preto.

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1492 ккал

Жир: 39,64г | Белк: 75,04г | Углев: 214,45г. Завтрак: Naturale Barra de Cereal Brigadeiro, Aveia e Chocolate, Café com Açúcar, Kiwi, Vigor Requeijão Cremoso Light, Copacol Peito de Frango Desfiado, Alface, Pullman Rap10 Integral. Обед: Quiabo Cozido, Mangas, Copacol Peito de Frango Desfiado, Ovo Cozido, Beterraba Cozida, Cenouras Cozidas, Ráris Arroz 7 Grãos Cozido. Ужин: Estrela do Oriente Damasco Seco, Nutrella Pão Integral 7 Grãos, Café com Açúcar, Ovo Frito sem Gordura. Перекус/Другое: Café com Açúcar, Banana Prata, Doce de Leite, Assis Pão Integral, Zinho Pão de Alho Tradicional com Queijo tipo Bolinha. подробнее ...

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Комментария

Que Delícia que deve ficar o pão assim, tô louca para conseguir comprar uma air fryer pra fazer essas receitinhas😍👏👏👏🤤

31 янв 23 написано членом: vnunes278

Ahhh menina!!! A Airfryer me salva todos os dias. Você vai amar!!! Não vai mais querer viver sem ela rsrsrs. 🥰

31 янв 23 написано членом: Deisy Camargo

que lindoooo esse pão com ovo 💖💖 deve ter ficado maravilhoso!

31 янв 23 написано членом: elaineandrades

airfryer salva vidassss haha faço tudo nela!

31 янв 23 написано членом: elaineandrades

Obrigada Elaine! Está uma delícia mesmo 😋.

31 янв 23 написано членом: Deisy Camargo

Qual a temperatura deixa na airfryer ? Fazer ovo na airfryer e desafio pra mim. Ainda não acertei

31 янв 23 написано членом: dulci.st

Oi Dulci!! 180º. Da certinho. Vai abrindo e cuidando até chegar no ponto que você prefere. Esses ficaram parecendo bemmmm assados por fora, mas por dentro as gemas ficaram moles (do jeito que gosto). Caso você goste de mais assados, deixa mais um pouquinho.

31 янв 23 написано членом: Deisy Camargo


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