Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
rafah_elaa
Журнал
31 янв 23
rafah_elaa- Журнал, 31 янв 23
Параметры Пользователя rafah_elaa
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 31 января 2023
82 кг
Потеряно до сих пор:
8 кг
.
Еще предстоит сделать:
7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 31 января 2023:
1239 ккал
Жир: 29,40г | Белк: 89,17г | Углев: 153,61г.
Завтрак:
Leite Integral, Nestlé Nescau.
Обед:
Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Cenouras, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Couve-Flor, Brócolis Cozido, Carioca Feijão Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Macarrão Fresco (Cozido), Zilio Farofa Caseira , Arroz Parboilizado Cozido.
подробнее ...
Потеряно 2,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
rafah_elaa-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю