cibelepaulino_- Журнал, 27 янв 23

Параметры Пользователя cibelepaulino_ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 января 2023

104,1 кг Потеряно до сих пор: 29,2 кг. Еще предстоит сделать: 14,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 января 2023:

1422 ккал

Жир: 69,63г | Белк: 108,34г | Углев: 80,71г. Завтрак: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Pão Caseiro, Bacon Curado ou Defumado, Ovo Frito. Обед: Batata Doce Cozida, Ossobuco, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Brócolis Cozido, Peito de Frango, Abobrinha Refogada, Berinjela Refogada. Ужин: Bacon (Curado, Frito, Cozido), Gomes da Costa Atum Sólido Ao Natural (60g), Proteína Vegetal, Pão de Aveia. Перекус/Другое: Serramar Milk Mix, Putz Pasta de Amendoim , Qualitá Uva sem Sementes . подробнее ...

2558 ккал

Упражнение: Отдыхать - 18 часа, Спать - 6 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cibelepaulino_-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

cibelepaulino_- Журнал, 27 янв 23

Оставить свой Комментарий

cibelepaulino_-Изменение Веса