Deisy Camargo- Журнал, 31 янв 23

Параметры Пользователя Deisy Camargo | < Предыдущая Запись |Следующий >

ALMOÇO:
110g arroz multigrãos
35g cenoura
75g frango desfiado, refogado com alho, cebola e cebolinha
Alface
50g manga
26g quiabo
1 ovo cozido
60g beterraba.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 января 2023:

1492 ккал

Жир: 39,64г | Белк: 75,04г | Углев: 214,45г. Завтрак: Naturale Barra de Cereal Brigadeiro, Aveia e Chocolate, Café com Açúcar, Kiwi, Vigor Requeijão Cremoso Light, Copacol Peito de Frango Desfiado, Alface, Pullman Rap10 Integral. Обед: Quiabo Cozido, Mangas, Copacol Peito de Frango Desfiado, Ovo Cozido, Beterraba Cozida, Cenouras Cozidas, Ráris Arroz 7 Grãos Cozido. Ужин: Estrela do Oriente Damasco Seco, Nutrella Pão Integral 7 Grãos, Café com Açúcar, Ovo Frito sem Gordura. Перекус/Другое: Café com Açúcar, Banana Prata, Doce de Leite, Assis Pão Integral, Zinho Pão de Alho Tradicional com Queijo tipo Bolinha. подробнее ...

116 Сторонников Поддержка

Комментария

Que pratão delicioso!😍

31 янв 23 написано членом: Amanda Suellen ❧

Obrigada Amanda! Sempre pratão por aqui 😋

31 янв 23 написано членом: Deisy Camargo

vdd tá certa

31 янв 23 написано членом: giselmaferro1986

Que belezinha!👍😍👏👏

31 янв 23 написано членом: Ani San

bem nutri. parabéns pelo empenho

31 янв 23 написано членом: alisson jose

Que prato lindo!!

01 фев 23 написано членом: Beatriz Alamão

Obrigada gente! Amo pratão e bem colorido também.💛

01 фев 23 написано членом: Deisy Camargo

@Renilu, isso mesmo! Peso já cozido.

01 фев 23 написано членом: Deisy Camargo


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Deisy Camargo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Deisy Camargo- Журнал, 31 янв 23

Оставить свой Комментарий

Deisy Camargo-Изменение Веса