Elâine Andrade- Журнал, 31 янв 23

Параметры Пользователя Elâine Andrade | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 января 2023

81,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 23,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 января 2023:

1400 ккал

Жир: 38,71г | Белк: 110,00г | Углев: 158,05г. Завтрак: Ovo Frito sem Gordura, Banana-da-Terra Frita. Обед: Brócolis Cozido, Feijão Preto Cozido, Arroz Integral (Longo, Cozido), Filé de Frango Grelhado. Ужин: Gomes da Costa Atum Ralado em Óleo, Filé de Frango Grelhado, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Cuscuz (Cozido). Перекус/Другое: Pêra Portuguesa, Laranja Pêra, Gomes da Costa Atum Ralado em Óleo, Quaker Aveia em Flocos Finos, Pontual Leite em Pó Integral Instantâneo, Maçãs. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Elâine Andrade-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Elâine Andrade- Журнал, 31 янв 23

Оставить свой Комментарий

Elâine Andrade-Изменение Веса