anorex1ck- Журнал, 31 янв 23

Параметры Пользователя anorex1ck | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 января 2023

59,6 кг Потеряно до сих пор: 7,5 кг. Еще предстоит сделать: 8,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 января 2023:

581 ккал

Жир: 6,71г | Белк: 12,92г | Углев: 129,59г. Завтрак: Яблоко, Чай с Лимоном и Сахаром, Сахар, Овсяная Каша на Воде, Мандарины. Обед: Белый Хлеб, Борщ Украинский. Перекус/Другое: Мандарины, Кулиничи Пампушки с Чесноком. подробнее ...

1506 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 9 минуты, Отдыхать - 18 часа и 31 минуты, Спать - 5 часа и 20 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

anorex1ck-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

anorex1ck- Журнал, 31 янв 23

Оставить свой Комментарий

anorex1ck-Изменение Веса