svetik3691- Журнал, 31 янв 23

Параметры Пользователя svetik3691 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Обед : на 350 калл😋
Скумбрия + пюре🔥

Просмотреть Диетический Календарь, 31 января 2023:

1259 ккал

Жир: 61,94г | Белк: 80,38г | Углев: 90,85г. Завтрак: Кедровые Орехи , Магнит Банан, Nutco Арахисовая Паста Натуральная, Хохланд Творожный Сыр, Ассоль Форель Слабосоленая , Пеко Хлеб Ржано-Пшеничный Заварной Медведковский. Обед: Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, Скумбрия, Картошечка Пюре Картофельное. Ужин: Кедровые Орехи , Тортик белковый 🍰. Перекус/Другое: Ярмарка Нут Вареный, Магнит Морковь Свежая. подробнее ...

107 Сторонников Поддержка

Комментария

Света доброго дня🤗 какая красота на обед 💓 вкусненько как💋

31 янв 23 написано членом: KATe_RINa1709

Катюша , спасибо большое! 🌹🌹😘😘

31 янв 23 написано членом: svetik3691

обед на 350 ккал, а сытости на миллион👍👍👍 скумбрия топ, конечно

31 янв 23 написано членом: _.Яна_

А как вы скумбрию готовите?

31 янв 23 написано членом: yanafitness

Мариную рыбку специями для рыбы и солью. Жарю на сковородке без масла, скумбрия сама жирная.

31 янв 23 написано членом: svetik3691

Вам , луковица, нельзя, вы и не ешьте )

01 фев 23 написано членом: yanacranberry18


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

svetik3691-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

svetik3691- Журнал, 31 янв 23

Оставить свой Комментарий

svetik3691-Изменение Веса