Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ChertoFFka13
Журнал
29 апр 15
ChertoFFka13- Журнал, 29 апр 15
Параметры Пользователя ChertoFFka13
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Уррра!! Лед тронулся, товарищи!!! после двух дней активных тренировок, нижняя часть тела как будто не моя!) но это такая приятная боль!)))
72,2 кг
Потеряно до сих пор:
2,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
9,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 29 апреля 2015:
1033 ккал
Жир: 36,61г | Белк: 70,22г | Углев: 103,57г.
Завтрак:
Хлебный Дом Деревенский Хлеб Подовый, Меридиан Нерка Слабосоленая.
Обед:
Красные Помидоры, Плов со Свининой.
Ужин:
Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью).
подробнее ...
2593 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 7 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа.
подробнее ...
Потеряно 5,6 кг за Неделю
5 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ChertoFFka13-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю