Samuel73- Журнал, 31 янв 23

Параметры Пользователя Samuel73 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 января 2023

83,8 кг Потеряно до сих пор: 7,3 кг. Еще предстоит сделать: 13,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 января 2023:

2057 ккал

Жир: 70,82г | Белк: 162,42г | Углев: 181,13г. Завтрак: Oroweat Pan de Pipas de Girasol, Calabaza y Semillas de Amapola, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Cola Cao Cola Cao Original, Brüggen Copos de Avena. Обед: Hacendado Miel de Mil Flores, Montesinos Requesón, Entrepinares Queso Tierno Light, Hacendado +Proteínas Chocolate, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Wetaca Patatas Guisadas con Bacalao. Ужин: Hacendado +Proteínas Natillas, Hacendado +Proteínas Chocolate, Pechuga de Pollo. подробнее ...

2183 ккал

Упражнение: Garmin - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Samuel73-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Samuel73- Журнал, 31 янв 23

Оставить свой Комментарий

Samuel73-Изменение Веса