Rusca- Журнал, 31 янв 23

Параметры Пользователя Rusca | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 января 2023

82,6 кг Потеряно до сих пор: 10,4 кг. Еще предстоит сделать: 7,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 января 2023:

716 ккал

Жир: 20,61г | Белк: 25,17г | Углев: 111,82г. Завтрак: Banana Prata, Misto Quente, Banana Prata, Misto Quente, Danone Iogurte com Polpa de Morango (200g), Mamão Papaia, Quaker Aveia em Flocos. подробнее ...

405 ккал

Упражнение: Плавание (Умеренное) - 40 минуты, Google Fit - 23 часа и 20 минуты. подробнее ...

Потеряно 8,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Rusca-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Rusca- Журнал, 31 янв 23

Оставить свой Комментарий

Rusca-Изменение Веса