Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ZofyPereira
Журнал
30 янв 23
ZofyPereira- Журнал, 30 янв 23
Параметры Пользователя ZofyPereira
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 30 января 2023
109,5 кг
Потеряно до сих пор:
7,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
24,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 января 2023:
1342 ккал
Жир: 38,76г | Белк: 154,83г | Углев: 93,81г.
Завтрак:
Terra do Vento Queijo Flamengo Dos Açores Light , Hacendado Presunto Serrano Reserva Fatias Extrafinas, Café, Bimbo Pao Thins.
Обед:
Dourada Grelhada, Alface de Folha Verde, Café.
Ужин:
Laranjas, Alface de Folha Verde, Frango (Pele Não Consumida).
Перекус/Другое:
Raw Superdrink Bio Raw Blueberry Açai, Maçã, Milbona High Protein Chocolate Drink, Lidl Barra Proteica Chocolate Branco.
подробнее ...
2673 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 16 часа и 27 минуты, Спать - 7 часа и 33 минуты.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ZofyPereira-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю