Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
LavandaJ
Журнал
31 янв 23
LavandaJ- Журнал, 31 янв 23
Параметры Пользователя LavandaJ
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 31 января 2023
76 кг
Потеряно до сих пор:
5 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 31 января 2023:
1133 ккал
Жир: 63,48г | Белк: 41,28г | Углев: 102,54г.
Завтрак:
Даниссимо Творожный со Вкусом Мороженого «Грецкий Орех-Кленовый Сироп», Овсяная Каша на Воде.
Обед:
Авокадо Авокадо, Русский Хлеб Хлеб Черный, Приготовленные Грибы, Вязанка Сосиски Молочные , Помидоры, Гречка Отварная, Сельдерей.
Ужин:
Ашан Рассольник с Говядиной.
Перекус/Другое:
Личи, Good Food Орех Макадамия, Голден Яблоко , Good Food Орех Макадамия.
подробнее ...
2096 ккал
Упражнение:
Йога - 1 час и 32 минуты, Отдыхать - 14 часа и 28 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
LavandaJ-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю