Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
EudesAndrade
Журнал
27 янв 23
EudesAndrade- Журнал, 27 янв 23
Параметры Пользователя EudesAndrade
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 27 января 2023
99,4 кг
Потеряно до сих пор:
9,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 27 января 2023:
1633 ккал
Жир: 40,69г | Белк: 176,00г | Углев: 139,02г.
Завтрак:
Pão Grãos Clássicos, Creatina Monohidratada, Ovo Frito sem Gordura.
После Завтрака:
Frango Desfiado, Pão Integral 12 Grãos, Requeijão Cremoso Light.
Обед:
Batata Inglesa, Filezinho Sassami, Requeijão Cremoso Light.
Полдник:
Growth Supplements Soy Protein Sabor Chocolate , 80% Whey Protein, Growth Supplements Creatina, Leite Desnatado, Banana Prata.
Ужин:
Arroz Branco (Cozido), Pachá Farofa de Mandioca Bacon, Tambaqui Assado.
подробнее ...
3505 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 4,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
EudesAndrade-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю