Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ritellla
Журнал
31 янв 23
ritellla- Журнал, 31 янв 23
Параметры Пользователя ritellla
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 31 января 2023
54 кг
Потеряно до сих пор:
11 кг
.
Еще предстоит сделать:
4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 31 января 2023:
1497 ккал
Жир: 61,61г | Белк: 109,79г | Углев: 117,27г.
Завтрак:
ВкусВилл Хурма, 1 Творожная (2%) лепешка с сыром+протеин, Вязанка Ветчина Столичная, Желтый Сладкий Перец, Bonfesto Рикотта Лайт, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Каравай Хлеб Пражский на Ржаных Заварках без ГМО, Огурец Свежий, Любимая Чашка Молоко 1,5%, Пятерочка Помидоры.
Обед:
Любимая Чашка Молоко 1,5%, Свекольный суп со свининой.
Ужин:
Mamaprotein Батончик Малиновый Маффин, Свекольный суп со свининой.
Перекус/Другое:
Любимая Чашка Молоко 1,5%, Байкальский Сырок Творожный с Сахаром и Изюмом.
подробнее ...
Набралось 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ritellla-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю