Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Sidnay123
Журнал
30 янв 23
Sidnay123- Журнал, 30 янв 23
Параметры Пользователя Sidnay123
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 30 января 2023
81,2 кг
Потеряно до сих пор:
11,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 января 2023:
1404 ккал
Жир: 54,21г | Белк: 103,78г | Углев: 126,09г.
Завтрак:
Isopure Zero Carb Unflavored, Nature's Best Perfect Zero Carb Isopure Whey Protein Isolate - Creamy Vanilla, Strawberries, Kraft Blue Cheese Crumbles, Spinach, Soft Boiled Egg, Olive Oil, Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Almond Milk, Harris Teeter Blueberries.
Обед:
Grilled Eggplant and Fresh Mozzarella Sandwich.
Перекус/Другое:
Celsius Sparkling Orange, Snyder's of Hanover Twisted Pretzel Sticks, Dunkin' Donuts Vanilla Frosted Donut with Sprinkles.
подробнее ...
2115 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 40 минуты, Sun Salutations - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Sidnay123-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю