JovialJ- Журнал, 28 апр 15

Параметры Пользователя JovialJ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 апреля 2015

88,3 кг Потеряно до сих пор: 9,3 кг. Еще предстоит сделать: 24,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 апреля 2015:

1614 ккал

Жир: 68,92г | Белк: 100,05г | Углев: 150,91г. Завтрак: 2% Fat Milk, Member's Mark Omega 3 Fish Oil (1000 mg), Bulletproof Upgraded Collagen Protein. Ужин: Popchips Original Potato Chips, Blaze Balsamic Glaze, Pepperidge Farm Seasoned Croutons, Newman's Own Balsamic Vinegar, Tomatoes, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 0" Fat, Cooked, Broiled), 2% Fat Milk. Перекус/Другое: Kroger Cherry Pie (No Sugar Added). подробнее ...

2410 ккал

Упражнение: Вождение - 2 часа, Сидеть - 4 часа, Отдыхать - 10 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 3,2 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JovialJ-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JovialJ- Журнал, 28 апр 15

Оставить свой Комментарий

JovialJ-Изменение Веса