Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Ju_procopio
Журнал
30 янв 23
Ju_procopio- Журнал, 30 янв 23
Параметры Пользователя Ju_procopio
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 30 января 2023
108,7 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
38,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 января 2023:
1761 ккал
Жир: 76,19г | Белк: 107,49г | Углев: 162,01г.
Завтрак:
Água de Coco, Queijo Mozzarella, Seara Presunto Cozido, Crepioca.
Обед:
Mamão, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Carne de Vaca Moída (85% Magro / 15% Gordo).
Ужин:
Arroz Branco, Frango (Empanado e Frito), Bife a Rolê.
Перекус/Другое:
Crepioca, Kiwi, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ).
подробнее ...
Набралось 0,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Ju_procopio-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю