Elâine Andrade- Журнал, 30 янв 23

Параметры Пользователя Elâine Andrade | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 января 2023

82 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 24 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 января 2023:

1443 ккал

Жир: 26,00г | Белк: 118,05г | Углев: 190,17г. Завтрак: Banana da Terra, Ovo Frito sem Gordura, Cuscuz (Cozido). Обед: Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Salada de Alface com Vegetais Variados, Cenouras, Filé de Frango Grelhado, Feijão Preto Cozido, Arroz Integral (Longo, Cozido). Ужин: Filé de Frango Grelhado, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Перекус/Другое: Ameixas, Laranja Pêra, Quaker Aveia em Flocos Finos, Pontual Leite em Pó Integral Instantâneo, Mamão. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Elâine Andrade-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Elâine Andrade- Журнал, 30 янв 23

Оставить свой Комментарий

Elâine Andrade-Изменение Веса