Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
GiutFerreira
Журнал
30 янв 23
GiutFerreira- Журнал, 30 янв 23
Параметры Пользователя GiutFerreira
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Pós treino! O arroz podia ser integral, mas não tinha aqui. 😋
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 января 2023:
1321 ккал
Жир: 38,43г | Белк: 87,38г | Углев: 179,57г.
Завтрак:
Optimum Nutrition Creatina, Banana, Label Rouge Ovo Caipira Orgânico, Panco Pão Integral Australiano Cacau e Mel , Linea Geleia de Amora Zero.
Обед:
Vitória Uva, Naturovos Ovo Caipira, Milho Verde Cozido, Filé de Frango Grelhado, Alface de Folha Verde, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido).
Ужин:
Pernambuquinha Tapioca Whey Protein, Sol Brilhante Queijo Minas Frescal, Morangos.
Перекус/Другое:
Kiwi, Nutrigold Granola, Plus Vita Pão Integral , Guimarães Pasta de Amendoim Integral sem Adição de Açúcar, Ritter Geléia de Amora .
подробнее ...
1454 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
68 Сторонников
Поддержка
Комментария
😋
30 янв 23 написано членом:
Ani San
Delícia
30 янв 23 написано членом:
Fifortuna
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
GiutFerreira-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю