Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
iluxrentor1306
Журнал
30 янв 23
iluxrentor1306- Журнал, 30 янв 23
Параметры Пользователя iluxrentor1306
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 30 января 2023
130,5 кг
Потеряно до сих пор:
39,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
10,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 января 2023:
3038 ккал
Жир: 93,04г | Белк: 292,31г | Углев: 253,21г.
Завтрак:
Грецкие Орехи, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Грецкий Орех-Мёд, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника, Магнит Банан, Ашан Киви, SPAR Творог Обезжиренный.
Обед:
Макароны Отварные, Жареное Филе Свинины, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная).
Ужин:
Menza Том Ям, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Жареное Филе Свинины, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Жареное Филе Свинины, Макароны Отварные.
подробнее ...
Потеряно 7,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
iluxrentor1306-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю