Tefa05- Журнал, 28 апр 15

Параметры Пользователя Tefa05 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 апреля 2015

63,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 9,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 апреля 2015:

1981 ккал

Жир: 47,66г | Белк: 146,91г | Углев: 237,92г. Завтрак: Granola, Yogur. Обед: Pechuga de Pollo a la Plancha, Coca-Cola Coca-Cola (Lata), Arroz Blanco, Pechuga de Pollo a la Plancha, Frijoles Cocidos, Arepa, Tomates. Ужин: Trucha al Horno o a la Parrilla, Mercadona Leche Semidesnatada, Nestlé Fitness. Перекус/Другое: Colombina Arequipe, Galleta, Barra de Cereal, Nestlé Chocolate, Galleta, Ramo Barra de Chocorramo, Té Endulzados con Azúcar. подробнее ...

1698 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 17 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа и 33 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 10 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Tefa05-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Tefa05- Журнал, 28 апр 15

Оставить свой Комментарий

Tefa05-Изменение Веса