Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
dshdutoit
Журнал
30 янв 23
dshdutoit- Журнал, 30 янв 23
Параметры Пользователя dshdutoit
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 30 января 2023
81,0 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
9,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 января 2023:
1378 ккал
Жир: 64,97г | Белк: 129,59г | Углев: 66,86г.
Завтрак:
Coffee (Brewed From Grounds), Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer (Tub), Nut Pods Coffee Creamer.
Обед:
Kirkland Signature Fully Cooked Bacon, Morningstar Farms Spicy Black Bean Veggie Burger, Don Lee Farms Blue Cheese Angus Burger, Great Value Colby Monterey Jack Cheese, Onions , Tomatoes, Pepperidge Farm Small Slice Whole Grain 15 Grain Bread.
Ужин:
Jell-O Sugar Free Lime Gelatin, Isopure Zero Carb Creamy Vanilla, Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer (Tub), Nut Pods Coffee Creamer , Jell-O Sugar Free Strawberry Gelatin, Kalahari Biltong Air-Dried Sliced Beef.
Перекус/Другое:
Now Foods Psyllium Husk Powder, Water .
подробнее ...
2197 ккал
Упражнение:
Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 23 минуты, Google Fit - 23 часа и 37 минуты.
подробнее ...
Набралось 1,9 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
dshdutoit-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю