nata. mikheeva.00- Журнал, 30 янв 23

На обед сегодня котлетка из свиного окорока с гарниром из домашней морковки по-корейски. Еще был тыквенный супчик на курином бульоне. На улице ледяной дождь, ветер, но я честно промаршировала 2.5 часа.

---

1424 ккал

Жир: 61,92г | Белк: 77,80г | Углев: 134,67г.   Завтрак: Лента Пирожок Домашний с Капустой, Зеленые Оливки, Сырой Овощ, Альметте Творожный Сыр с Чесноком, Parmalat Молоко 1,8%, Кофе, Хлебный Дом Хлеб "Геркулес" с Отрубями, Жареное Яйцо, Лента Форель Холодного Копчения. Обед: Самбери Котлета из Свинины, Лента Морковь по-Корейски , Гренки Домашние, Азбука Вкуса Суп-Пюре из Тыквы. Ужин: Оливковое Масло, Сырой Овощ, Рис с Овощами, Вареное Яйцо, Горбуша Жареная. Перекус/Другое: Prime Star Натуральный Морс Брусника-Клюква, Брест Литовск Сыр Маасдам, Сырники ПП, Голден Яблоко, Сметана 15%. подробнее ...