Лена Колес- Журнал, 30 янв 23

Параметры Пользователя Лена Колес | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 января 2023

54,8 кг Потеряно до сих пор: 2,2 кг. Еще предстоит сделать: 2,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 января 2023:

2385 ккал

Жир: 62,04г | Белк: 128,88г | Углев: 332,29г. Завтрак: Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара , Геркулес Овсяные Хлопья Нежные, Агрокомплекс Молоко Обезжиренное 0,3%, Магнит Банан, Milla Катык 1,5%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. Обед: Курица Гриль, President Творожный Крем-Сыр, Пятерочка Лаваш Армянский Тонкий, Яйцо Куриное, Соленые Огурцы с Укропом, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Ужин: Рахат Лукум, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Булгур. Перекус/Другое: Абрикосовые Джемы и Варенья, Творог (Обезжиренный), Смешанные Орехи, Пятерочка Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное . подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Лена Колес-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Лена Колес- Журнал, 30 янв 23

Оставить свой Комментарий

Лена Колес-Изменение Веса