Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
yuri.fo
Журнал
30 янв 23
yuri.fo- Журнал, 30 янв 23
Параметры Пользователя yuri.fo
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 30 января 2023
87,9 кг
Потеряно до сих пор:
2,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 января 2023:
2673 ккал
Жир: 83,24г | Белк: 157,28г | Углев: 324,45г.
Завтрак:
Growth Supplements Whey Protein 80% Chocolate , A Tal da Castanha Leite de Castanha de Caju, Grão-de-Bico Cozido, Pão Francês Integral, Jasmine Tahine, Açúcar Demerara, Azeite de Oliva.
Обед:
Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido), Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida).
Ужин:
Abobrinha, Batata Inglesa Cozida, Ovo, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Tomates, Pepino (com Casca), Alface.
Перекус/Другое:
Estrela do Oriente Ameixa Seca sem Caroço , Homemade Mel, Itambé Leite Pro Desnatado 13G de Proteína, Manga Palmer, Estrela do Oriente Damasco Seco.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
yuri.fo-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю